3 étapes de base (et 1 difficile un) pour la protection contre la fraude d’une relation
Tricher est en fait complexe.
Alors que il y en a beaucoup generalized indique que constituent infidélité, personnes les approchent différemment. Pour certains, la pire chose vous pourriez réaliser est avoir a difficile événement, tandis que pour les autres, secret pensées pourrait être beaucoup moins mauvais que authentique genre. Il y a aussi des choses comme un soir stands, payer sexe employés, key sexting, ainsi que microcheating.
En gros, il n’y a pas taille unique définition à infidélité. Le réel fait de tricher est le fait que qui a été triché sur comprend que ils ont parce que leur partenaire actions gardé eux sentir étonné, trompé et susceptible.
Mais tout ce que vous envisager de to-be tricher, la seule chose tout le monde probablement croit sur est-ce qu’ils ne voudraient pas que cela se produise dans leur engagement. Surtout, tu ne veux pas l’autre personne tricher, mais inhabituel peut être le celui qui {commence|commence|une relation souhaiter ils par eux-mêmes sont le une personne à hack. Cependant, ça arrive tous les jours à quelqu’un.
Alors comment est-il possible de empêcher que horrible résultat final? Nous avons parlé à une pléthore spécialistes pour vous aider.
Exactement pourquoi individus trichent?
Si vous été dupé, il est nécessaire que vous ne le faites pas épinglez le blâme sur vous-même pour autre individu les activités de. Néanmoins, le désir comprendre ce qui s’est passé est intimidant – comment se faire personnes deceive?
„En tant que individus, nous sommes tous des êtres dont les besoins sont satisfaits. Toute la journée, nous cherchons la plaisir des fondamentaux mentaux besoins, „dit rencontres sur Internet mentor Connell Barrett. „individus trichent pour facile cause: Ils ne sont pas obtenir leurs besoins satisfait, vraiment chercher ailleurs. Si quelqu’un dans une relation ne se sent spécial ou connecté ou souhaitable, ils vont chercher supplémentaires voitures afin de satisfaire ces besoins, en plus ils peuvent tricher en service des besoins. Ils vont chercher une personne qui fera tous se sentir vraiment spéciaux, attaché, désiré. „
La conception actuelle des connexions, dans laquelle il y a un espoir tel amant va être tout pour vos besoins et vice-versa, aide pour rendre la conférence de besoins plus difficile.
„Monogamie est dur – particulièrement si nous framework monogamie telle que besoins un compagnon rencontrer nos besoins (sexuel, mental , utile, etc.), „revendications Jess O’Reilly, Ph.D., variété de ce „@SexWithDrJess“. „beaucoup de gens ne parler de leur objectifs de monogamie, et aussi ceci conduit à idées fausses et souvent (sentie) infidélité. „
Jor-El Caraballo, une relation thérapeute et co-créateur de Viva santé, croit qui écrire sur circonstances dans un réel stratégie est important en considérant fidélité , en plus de absence de qui peut être un énorme consider un (ou les deux) amoureux égarés.
„C’est vraiment cliché, mais interaction peut être le système cardiovasculaire de n’importe quel union », selon lui. „à mon avis, quand quelqu’un triche il y a beaucoup psychologique info que différents amant fini par être manquant de – si c’était monotonie, blessure prévu, ou il y a certains manquants info des discussions entre partenaires. „
Bien sûr, matériau éléments typiquement exécuter grand rôle, aussi: la présence de un corps en dehors de engagement flirtant avec certainement vous, distance, que ce soit réel ou psychologique aux côtés stress peuvent conduire un individu qui pourrait sinon étant dévoué envers infidélité.
Conformément à Caraballo, un corps pourrait tromper sur quelqu’un „parce que ils peuvent et souhaitent (en plus supposer ils ne se feront pas prendre) ou pour remplacer par quelque chose manquant hors de leur connexion (c’est réel ou psychologique). “
De plus c’est possible que leur triche constitue un dessin il n’a pas fondamentalement n’importe quoi à faire vers vous ou peut-être le récent relation.
„au cas où le compagnon fournit triché avant, sur vous ou un autre amant, ils plus probable à tricher à nouveau, „dit Tina B. Tessina, Ph.D., psychothérapeute et compositeur de“ Comment être reconnaissant Partenaires: fonctionner it les uns avec les autres. “ «Les gens qui ont été élevés dans une atmosphère de trahison et tricher sont beaucoup plus les plus probables à la fois de tricher et de sélectionner partenaires qui sont infidèles. [Ou,] souvent, anxiété de devenir dupé peut encourager quelqu’un à tromper. „
Est-ce que Sale Faire Empêcher?
Penser à la raison pourquoi tricher arrive améliore la regardé exactement comment tu pourrais aller about éviter qu’il se produise. Pourriez-vous obtenir mesures qui lui permettra d’être pas aussi probable vous ou votre amant va tricher? En bref, est-il possible de „à toute épreuve“ votre union?
Certainement, il n’y a vraiment pas assurance que l’on peut modifier quelqu’un comportement. Quand quelqu’un semble profondément motivé à tricher, pas niveau de disposés foundation ou préventifs logistiques peuvent empêcher tous.
Mais vous trouverez sûrement méthodes vous pouvez diminuer les chances de tricherie continuer dans votre relation. Le plus important, Barrett implique, fonctionne bien investissement financier dans engagement , et s’assurer chaque personne les exigences sont maintenant rencontré.
„un engagement est un peu comme une fleur qui a besoin constant de soins – h2o, traitement, lumière du soleil, „Barrett dit.“ Pour que votre connexion fidèle, vous et votre amant doit envisager offrir les deux confiance, vraiment love et passion. Aidez à rendre votre compagnon ressentir si heureux le extrêmement concept de égaré jamais entre leur esprits. Mais essayez de ne pas simplement offrir, fournir, donner. Vos exigences sont très importantes, donc être sûr que conjoint est réellement épanouissant eux. Être prêt à obtenir. „
Mais qu’est-ce que form fait cet investissement financier prendre? To-break it down, listés ici sont quatre approches de soutenir chances de votre union être déchiré séparé par infidélité.
1. Générer les deux Se sentent désirables
Un énorme considérez tricher – comme dans, chercher sexuel relations (si qui est une événement, une aventure d’un soir, se déroulant heures, flirter, prendre votre choix) loin de une relation – est exactement comment genre et désir opérer autour du engagement. Si un ou vous deux ne se sent pas magnifique ou intimement accompli, ça a du sens, sur un montant, localiser cette expérience de quelqu’un d’autre.
„Si genre et proximité sortent d’une [relation à long terme], la probabilité que la tricherie va arriver augmente „, dit Tessina. „plus efficace chose que vous pouvez faire garder [votre relation] puissant est forme un partenariat, une équipe , dans lequel les deux parties pensent reconnu, se soucient et requis. Soit personne est enclin à hack si relation est déconnecté, ou fonctionnalités plongé dans relation – amour sans rapports sexuels. „
Cependant, empêcher que conséquence pourrait être plus compliqué que être conscient de la chance. Pour les débutants, personnes différentes interprète sensation respectée, attentionnée et nécessaire de différentes manières.
„nous souhaite vous sentir désiré, mais c’est peut-être pas une exigence pour chaque individu, „records O’Reilly. „sans deux personnes ressentir le sentiment de devenir désiré de la même manière. je pourrais souhaiter personnel partenaire à flâner mon système corporel physiquement, alors que vous voudrez peut-être votre amant faire usage de leur mots exprimer leur désir dans new et unique means. „
Utilisation différant approches, et en plus devenir polyvalent à propos quoi votre amant exige, normalement crucial.
„découvrir techniques tous les jours aider à faire votre conjoint experience désiré , „claims Barrett. „Il y a d’innombrables méthodes pour faire cela â € ”donner votre amant particulier commentaires, état, â € ˜ j’aime toi, ‘make-out like you perform une fois que vous commencé rencontres, dites-leur vous manquez eux, share keys. „
Tessina, en même temps, suggère implémenter éclaircir l’humeur autour de genre à l’intérieur relation.
„posséder plus de plaisir, payer attention à passer un bon moment plutôt que réunion un objectif », dit-elle prétend. „Certains genre rencontres get bien, certains tu ne devrais pas, donc en fait un sens de humour. Passez plus du temps à rire, parler être absurde et moins de temps sous une grande pression. Une état d’esprit contribue à rendre rapports sexuels plus amusant. „
Après votre journée, il est important de se souvenir du restrictions de juste quoi extérieur habitudes peuvent accomplir. If a person individual inside the engagement est combat profondément confiance en soi dilemmes autour de leur intime identité et / ou désirabilité, votre partenaire peut ne pas être être en mesure de corriger ces seuls.
„Pour quelqu’un ressentir beaucoup plus désiré est en fait délicat, „dit Caraballo. „Finalement c’est tout plus de la responsabilité vous permettre de vous sentir respecté. Ce sentiment fondamentalement doit être interne, sinon toute tentative remplir vous avec soi -confidence en plus le sens de besoin est court terme et infructueux à long terme. “
2. Ecrire Monogamie, limites et désir
One region où beaucoup de partenaires excursion haut est oublier cultiver premier pas vers sincère discussion concernant leurs sexuels désirs.
Bien sûr, vraiment clair – parler franchement de votre sexuel pulsions sont profondément maladroit, inconfortable et effrayant pour beaucoup d’entre nous – mais un syndicat dans lequel il n’y a pas dialogue autour de sexe peut certainement devenir un où problème résoudre qui se produit est en fait un extérieur drive à la place vers l’intérieur amélioration.
Comme dans, si vous êtes sexuellement insatisfait, vous trichez, par opposition à parler à votre amant dans quoi vous aggravant. Une façon de réagir contre cette tendance est toujours de, bien, discuter sex.
Tessina implique créer juste quoi elle appels téléphoniques une „période de de résolution de problèmes.
„start réassurance et bon volonté, se rappelant les deux de votre vraiment l’amour et de votre désir que sexuel engagement soit satisfaisant pour les deux de vous , „elle états. „gardez à l’esprit, sous votre anxiété, stress et effort, chacun de vous est désirer l’autre s’inquiéter de ce que vous voulez, et aussi Comprenez vous. C’est exactement un premier possibilité possible de booster chaque interaction dans votre relation et obtenir vous out -of être piégé. „
Aussi devenir disponible en quoi vous avez besoin et croire , vous devez être aussi prêt à entendre qui ce que vous n’avez pas love de votre partenaire. Difficile discussions, les plus probables, sont une route bidirectionnelle.
„Etre véridique signifie pas seulement dire la réalité, et obtenir prêt à remarquer les faits de les deux », états Tessina. Elle recommande pour un état d’esprit qui dit, „‘i might not like ce que vous laissez-moi savoir, je pourrais avoir du mal lire, mais je vais néanmoins t’aimer, et nous allons se réunir venir à un contrat qui fonctionne. ‘“
O’Reilly croit que une détermination à s’engager difficile conversations pourrait aider un ou deux rester loin de tricher – en particulier, parler de la construction d’être fidèles ensemble.
„parler de la monogamie“, elle suggère. „Monogamie indique différentes choses différentes individus, ce qui signifie vous devez aller plus loin les attentes, angoisses et limites. Dites la vérité concernant votre désir d’avoir autres, aussi. Il y a certainement personnes attrayant. Vous allez certainement probablement penser à sexuel situations qui ne font pas se composer de votre conjoint. Dans le cas où cachez ces pensées et désirs et vous sentez coupable, la culpabilité peut progresser en honte. „
Afin d’éviter cela, O’Reilly révèle avoir „ouvert, sujette conversations sur deux choses – émotions et fantasmes. „
votre clé érotique sensation, elle états, est „le sentiment vous voudrez connaissance de acheter pour apprécier rapports sexuels. chaque individu diffère. Beaucoup de nous besoin de ressentir vraiment aimer. Autres personnes devrait se sentir en sécurité. Autres personnes doivent se sentir défi d. Autres individus encore devraient se sentir chaud. Il faudra un excellent degré de honnêteté reconnaître le vôtre, néanmoins vouloir exécuter ceci. „
For rêves?
„Vous aurez besoin de explorer les sexuels fantasmes et écouter votre partenaire ouvertement, „elle states. „Avec vulnérabilité, bien que pas sagesse.“
Sans être capable parler le beaucoup de érotiques sexuels fantasmes, tu ne pourras jamais ne pourra accomplir vrai intime compatibilité. Sans cela, quelque chose est toujours mal dans le union.
3. Planifier Couples guidance ou Sex Thérapie
Une approche à laquelle partenaires probablement pas réfléchir adéquat est obtenant de un professionnel et probablement couples conseils, et parfois même intercourse treatment.
Bien que beaucoup gens voir le l’importance incroyable de extérieur perspectives sur nos propres passionnés relations, l’idée de embrasser un inconnu simplement aider nous à travers circonstances semble difficile, peu importe si ils pourraient être formés pour exécuter exactement cela. Absolument en fait une perception que exécuter ceci pourrait impliquer que un authentique problème, et donc ni les gens n’est capable de corriger circonstances seul.
„Couples les traitements sont un excellent zone pour partenaires afin d’obtenir help sur le union, „claims Caraballo. „La plupart individus attendent vraiment durée de vie chercher aide, produire le label que amoureux conseiller implique la fin de une relation. Parfois, fait, mais une fois utilisé comme un appareil vers une bien-être relationnelle, couples guidance pourrait offrir un plus sûr espace exprimer honnête vérités et découvrir compétences ce qui fera une relation meilleure. „
Ces types capacités peuvent aller un long chemin vers faire face les problèmes qui pourraient autrement causer infidélité – des choses comme sexuelle caractéristiques, problèmes de confiance en soi tandis que le interagissent parmi les deux.
„partenaires conseils est généralement un bon espace pour couples se renseigner sur idées sur la façon parler leur désirs en plus, „inclut Caraballo. „Dans une region sans honte et sans jugement, couples peuvent check out intérêts au-delà de le conventionnel exigences qui pourrait démarrer passionnant avenues pour la reconnexion et intime progrès. „
Partenaires conseils normalement plus que simplement tous les deux être obligés de parler plus honnêtement à propos de points qui sont vous déranger. Cela peut être très important destination apprendre à avoir ces conversations d’une manière véritablement constructive méthode.
„un thérapeute vous aide à mentionner difficile sujets, et maintenez conversation de en-tête hors piste », note Tessina. „un grand thérapeute enseignera excellent interaction compétences, comme utiliser tours entendre sans interrompre, maintenir interaction évidente et facile à comprendre, et travailler pour vous exprimer choses que vous rencontrez rencontrez des problèmes mettre en mots. „
De plus, cela vaut vaut rappeler que le effet de traitement continue beaucoup plus longtemps versus authentique sessions serait. Cela implique vous pouvez préserver exercer les compétences et les techniques vous apprenez longtemps après vous arrêté voir votre posséder conseiller.
Pour que le question pour vous est: comment pouvez-vous aborder le sujet sans ce qui le rend ressembler à la relation est en fait condamné?
„Quand vous en avez besoin visiter treatment avec votre compagnon, mention les raisons pour lesquelles vous avez besoin de voir un thérapeute / conseiller et ce que vous espérez en sortir », dit O’Reilly. „commencer toi-même: â € ˜ Je lutte avec X et que je besoin d’aide parler de. ‘ Ou encadrez le comme le positif activité c’est et donner réassurance: â € ˜ je vraiment importance cette union et j’aimerais tenir investir dans. je crois il peut m’aider parler à un thérapeute. ‘ Demander service: «Est-ce que que vous pensez venir avec moi pour discuter… ? ‘“
4. Mise en place de la relation
Bien que pas pour tout le monde, autrement qui peut arrêter infidélité est par encourager intercourse au-delà de votre engagement.
Si les deux amoureux conviennent que son OK à en savoir plus sur choses avec d’autres personnes – si c’est en cours heures, avoir des rencontres, faire des rencontres comme le cyber-sexe ou le sexting, ou quoi vous les deux d’accord avec – cela officiellement élimine cette tricherie label.
Ce n’est pas déclarer que vous ne pouvez pas trahir quelqu’un confiance en un non-arrêté relation, mais si il y a un contrat en position et les deux côtés respecter les frontières ils ont posé bas collectivement, qui peut être un moyen à avoir des relations sexuelles avec une autre personne sans cela devenir.
Néanmoins, ce n’est pas aussi facile que amener votre partenaire à d’accord tout à fait que genre avec d’autres men and women se trouve sur la table.
„si vous devriez l’être traiter problèmes de compter sur et la malhonnêteté, vérifier votre engagement peut empirer ces problèmes, „alertes O’Reilly. „certaines personnes trouver ouverture la relation aidera améliorer communication, mais si vous êtes préoccupé par tricher ou gérer interaction problèmes, exécuter ces dilemmes 1er. „
Cependant, dans le cas où le primaire le souci est que certain ou vous deux semble a exigence explorer rapports sexuels ou flirt avec d’autres gens cependant vraiment et comptez sur l’un de l’autre, avoir votre partenaire permission mieux comprendre ces désirs est un meilleur méthode que de le réaliser derrière leur straight back.
Le moyen le plus simple de réussir comme low-stress as possible a fait it un groupe, par opposition à séparément. Maria Sullivan, rencontres en ligne experte et vice-présidente de Dating.com, implique début par continuer un en ligne site de rencontres ensemble et découverte.
„Cosy through to the sofa, verser que verre de vin et les uns avec les autres, ayez un rendez-vous romantique night on the web, “ elle réclamations. „parler-à new people while you’re in both the same aire aidera à briser le tabou et pourrait en fait donner quelques fantasmes ton. Cela pourrait être un passionnant moyen pour vous deux soulager dans an unsarred union. „
Elle aussi note que définir limites à propos de qui vous pouvez reposer avec â € ”y compris comment, quand, et ainsi de suite – ira un chemin considérable vers garantir le disponible connexion ne être un géant désordre de envieux, de mauvaise communication et de mal sentiments.
„In open interactions J’ai rencontré travail avant, est commun pour découvrir le ‘combien de fois’ guideline, „states Sullivan. „chaque fois s’engager dans des connexions pas dans le union, combien de fois êtes-vous capable de brancher avec ladite individu plus tôt devient une affaire? Peut-être que vous {accepter|accepter|consentir à|accep
